อื่น ๆ

น้ำส้มสายชูบัลซามิกจากโมเดน่า

มันคืออะไร น้ำส้มสายชูบัลซามิกของโมเดน่าเป็นอาหารอิตาเลี่ยนทั่วไปที่ได้รับการยอมรับจาก PGI (สิ่งบ่งชี้ทางภูมิศาสตร์ที่ได้รับการปกป้อง) ตั้งแต่วันที่ 3 กรกฎาคม 2009 เช่นเกลือเครื่องเทศซีอิ๊ว ฯลฯ vinegars อยู่ในกลุ่มของเครื่องปรุงรส; ซึ่งแตกต่างจากน้ำมันพวกเขามีเนื้อหาพลังงานที่ไม่เกี่ยวข้องเกือบ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องระบุว่ายาบัลซามิกเมื่อเทียบกับน้ำส้มสายชูประเภทอื่น ๆ (ไวน์แอปเปิ้ลข้าว ฯลฯ ) มีแคลอรี่ (ไม่กี่) จากน้ำตาล มันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในห้องครัวเพื่อเพิ่มความดิบและอาหารปรุงสุกเย็นและร้อน * หมายเหตุ : น้ำส้มสายชูบัลซามิกของโมเดน่าไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับน้ำส้มสายชูบัลซามิกแบ

ข้อมูลจำเพาะเกี่ยวกับ Dynamic Action Food - ADS

การกระทำแบบไดนามิกที่เฉพาะเจาะจงของอาหาร (ตัวย่อ: ADS) เรียกว่า thermogenesis ที่เกิดจากอาหาร (ตัวย่อ: TID) เป็นปรากฏการณ์การเผาผลาญซึ่งหลังจากการกลืนกินของร่างกายร่างกายผลิต (ดังนั้นบริโภค) เพิ่มเติม พลังงานที่เกี่ยวกับเงื่อนไขพื้นฐาน (การเผาผลาญพื้นฐาน - ตัวย่อ: MB) การกระทำแบบไดนามิกที่เฉพาะเจาะจงแตกต่างกันระหว่างอาหารและอาหารเนื่องจากมันขึ้นอยู่กับองค์ประกอบทางโภชนาการของสิ่งเดียวกัน ในทางปฏิบัติการกระทำแบบไดนามิกที่เฉพาะเจาะจงของอาหารอาจถูกกำหนดให้เป็น พลังงานที่เพิ่มขึ้นหรือแคลอรี่ส่วนเกินโดยร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการย่อยการดูดซึมและเมแทบอลิซึมของสารอาหาร การกระทำแบบไดนามิกที่เฉพาะเจาะจงข

อาหารสายฟ้า

อะไร? "อาหารสายฟ้า" (หรืออาหารด่วน) อาหารเป็นระบอบแคลอรี่ จำกัด มุ่งเป้าไปที่การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว มันเป็นอาหารแคลอรี่ต่ำซึ่งให้แคลอรี่น้อยกว่าปกติเพื่อให้การสูญเสียน้ำหนักส่วนเกิน คุณสมบัติหลักของการลดน้ำหนักแบบแฟลชคือการลดน้ำหนักจำนวนมากในระยะเวลาที่ จำกัด (อย่างรวดเร็ว) ชื่อ "แฟลช" นั้นถูกต้องเพื่อระบุความเร็วของความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก คุณสมบัติ ชื่ออาหารแฟลชยังใช้ในลักษณะทั่วไปเพื่อเน้นความเร็วลดน้ำหนักของอาหารใด ๆ ในความเป็นจริงมีแฟลชไดเร็คท์สองรุ่น ครั้งแรกมีระยะเวลา 5 วันซึ่งเป็นไปได้ที่จะสูญเสีย 2-3 กิโลกรัมหรือมากกว่า ตัวที่สองใช้เวลา 6 วันซึ่งเป็นไปได้ที่จะลดน

Lardo di Colonnata

lardo di Colonnata คืออะไร lardo di Colonnata เป็น Salami ทั่วไปของพื้นที่ Colonnata (เมืองในจังหวัด Massa-Carrara ตั้งอยู่ใน Apuan Alps) ซึ่งสนุกกับการรับรู้ของ สิ่งบ่งชี้ทางภูมิศาสตร์ที่มีการป้องกัน ( PGI ) มันเป็นเนื้อสัตว์ที่เก็บรักษาไว้ที่จะหั่นกินได้และยังดิบซึ่งผลิตโดยหมูหมูปรุงรส ( Sus scrofa domesticus ) ในอ่างพิเศษ (ถัง) ของหินอ่อน Carrara หมายเหตุ : อีกหนึ่ง lardo อิตาเลียนที่โด่งดังมากคือ " Valle d'Aosta Lard d'Arnad " ซึ่งสนุกกับการได้รับการยอมรับจาก Protected กำหนดแหล่งกำเนิด (PDO) แต่เดิมอาหารที่ไม่ดีของคนงานที่ทำงานในเหมืองวันนี้ lardo di colonnata เป็นอาหารที่

Lerdammer

สภาพทั่วไป Leerdammer เป็นชีสดัตช์ที่ทำจากนมวัวพาสเจอร์ไรส์กึ่งดิบใช้เวลาในการบ่มประมาณ 3-12 เดือน มันเป็นของชนิดของชีสที่เรียกว่า Maasdam และมีความมั่นคงกึ่งยืดหยุ่นยืดหยุ่นและสีอ่อน มันคล้ายกับ Emmental ซึ่งแตกต่างจากรสชาติ "กลม" ของมัน รสชาติที่โดดเด่นคือความหวานในขณะที่กลิ่นหอมจำได้ว่าเฮเซลนัท (ซึ่งเพิ่มขึ้นตามอายุของการสุก) ภายในจะแสดง รูลักษณะ ของมิติตัวแปรซึ่งบางครั้งนำมาจากแคมเปญโฆษณา Leerdammer ผลิตโดย "Groupe Bel" โดยเฉพาะและชื่อนี้เป็นเครื่องหมายการค้าของ "Bel Leerdammer BV" มันเป็นชีสแบบดัทช์ตามแบบฉบับของภูมิภาค Schoonrewoerd ซึ่งเป็นเขตเทศบาลของ Leerda

การจำแนกและโครงสร้างของปลา

ปลาเป็นสัตว์น้ำเป็นหลักสามารถหายใจในน้ำผ่านเหงือก ด้วยจำนวนรวมประมาณ 32, 000 ชนิดปลาเป็นตัวแทนของสัตว์มีกระดูกสันหลัง 50%; พร้อมกับหอยและครัสเตเชียพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของ "ผลิตภัณฑ์ประมง" ของมนุษย์ซึ่งพวกเขาเป็นแหล่งอาหารขนาดใหญ่ ปลาสามารถจำแนกได้หลายเกณฑ์; กลุ่มคนเหล่านี้ที่สำคัญคือ สภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย และ ลักษณะโครงสร้าง การจำแนกประเภทปลาตาม สภาพแวดล้อม การจำแนกตามสภาพแวดล้อมมีความแตกต่าง: ปลาทะเลซึ่งในอาหารอิตาเลียนส่วนใหญ่ประกอบด้วย: ปลากะตัก, ปลาเฮอริ่ง, ปลากะพงขาว, ปลากระบอก, gurnard, ตบเบา ๆ (ประเภทปลาหรือปลา), cod, hake, ทรายแดงทะเล, ดิ้นรน, ปลาเซนต์ปีเตอร์, นาก, การแข่งขัน

ซอสมะเขือเทศ

มันคืออะไร ซอสมะเขือเทศ (ภาษาอังกฤษ "ซอสนโปเลียน") เป็นสูตรของ COTTA ที่เป็นของกลุ่มผักกระป๋อง มันเป็นสูตรโบราณกว่าสองศตวรรษ การอ้างอิงบรรณานุกรมครั้งแรกที่พบในข้อความการปรุงอาหาร "L'Apicio Moderno" (โดย Francesco Leonardi) ต้นมะเขือเทศมีต้นกำเนิดมาจากอเมริกากลาง - ใต้เหมาะอย่างยิ่งกับสภาพภูมิอากาศเมดิเตอร์เรเนียนทางตอนใต้ของอิตาลี อย่างไรก็ตามผลไม้มะเขือเทศและผลิตภัณฑ์ที่ได้จากพวกเขาเป็นส่วนผสมที่พบบ่อยมากในอาหารของคาบสมุทรทั้งหมด ซอสมะเขือเทศนั้นใช้เป็นส่วนผสมในการทำพาสต้าและพิซซ่า มันยังใช้ในการปรุงรสเริ่มแรกและหลักสูตรหลัก ความแตกต่างกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ซอสมะเขือเทศไม

โภชนาการพิเศษและการออกกำลังกาย

พิเศษเฉพาะสำหรับโปรตีนทั้งหมดบทความคัดสรรที่เป็นตัวแทนมากที่สุดของเราเพื่อทำความเข้าใจว่าโปรตีนคืออะไรบทบาทด้านโภชนาการที่พวกเขาครอบคลุมและเหตุใดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม โภชนาการ - พื้นฐานที่ต้องเข้าใจ โปรตีน โปรตีนคืออะไร แล้วกรดอะมิโนล่ะ? พวกเขาทำแคลอรี่เท่าไหร่? มีฟังก์ชั่นอะไรบ้างในร่างกาย? ปริมาณโปรตีน คุณกินโปรตีนเท่าไหร่ทุกวัน? โปรตีนจำนวนมากเกินไปไม่ดี? ใครควรจ้างเพิ่มเติม ความต้องการโปรตีน ความต้องการโปรตีนคืออะไร? มันแตกต่างจากคนสู่คนอย่างไร วิธีการคำนวณและปริมาณโปรตีนที่ต้องใช้ อาหารโปรตีน - สิ่งที่จะเลือก อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน อาหารที่มีโปรตีนมากที่สุดคื

เวอร์มุต

สภาพทั่วไป เวอร์มุตเป็นไวน์เหล้าปรุงแต่งด้วยการเติมผักต่างๆเช่นรากเปลือกไม้ดอกไม้เมล็ดพืชสมุนไพรเครื่องเทศและอื่น ๆ เวอร์มุตรุ่นที่ทันสมัยที่สุดผลิตขึ้นตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ IIX ในตูรินเท่านั้น เช่นเดียวกับวิญญาณอื่น ๆ อีกมากมายเครื่องดื่มนี้ก็เกิดมาเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ แต่การแพร่กระจายของมันเกิดขึ้นเพียงหนึ่งศตวรรษต่อมาด้วยการทำงานของเครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยหรือเป็นส่วนผสมสำหรับค็อกเทล; กลุ่มคนเหล่านี้ที่รู้จักกันดีคือ: ค็อกเทลค็อกเทลแมนฮัตตันและเนโกรนิ เวอร์มุตก็มักจะใช้ในการกำหนดสูตรอาหารต่าง ๆ (แทนไวน์ขาว) ในขั้นต้นมีเวอร์มุตเพียงสองประเภทคือหวานและแห้ง อย่างไรก็ตามเพื่อตอบสนองความต้องการของตล

การให้นมบุตร - คู่มือฉบับสมบูรณ์ -

การให้นมลูก: สิ่งที่ต้องรู้ ดัชนีบทความ น้ำนมแม่ตามที่ผลิตและเพราะมันเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ความผิดปกติเกี่ยวกับการให้น้ำนม การรักษาและการเยียวยาเพื่อแก้ไขพวกเขา การหย่านมของทารกแรกเกิด: จากนมแม่ไปจนถึงอาหารแข็ง อาหารและการใช้ชีวิตสำหรับคุณแม่ที่พอดีในระหว่างให้นม สุขภาพทารกแรกเกิด: พัฒนาการและการเจริญเติบโตของเด็กความผิดปกติและโรคต่างๆ เพื่อช่วยคุณนำทางเราได้จัดกลุ่มบทความต่าง ๆ ที่พูดถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมในหมวดหมู่ต่างๆ เลื่อนหน้าลงเพื่อเลือกรายการที่ตรงกับความสนใจของคุณมากที่สุด นมมารดาและน้ำนมอาร์ติฟูล การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่การผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้นลักษณะของน้ำนมแม่น้ำนมเหลืองส่วนประกอบข

การให้นมบุตร - คู่มือฉบับสมบูรณ์ -

การให้นมลูก: สิ่งที่ต้องรู้ ดัชนีบทความ น้ำนมแม่ตามที่ผลิตและเพราะมันเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ความผิดปกติเกี่ยวกับการให้น้ำนม การรักษาและการเยียวยาเพื่อแก้ไขพวกเขา การหย่านมของทารกแรกเกิด: จากนมแม่ไปจนถึงอาหารแข็ง อาหารและการใช้ชีวิตสำหรับคุณแม่ที่พอดีในระหว่างให้นม สุขภาพทารกแรกเกิด: พัฒนาการและการเจริญเติบโตของเด็กความผิดปกติและโรคต่างๆ เพื่อช่วยคุณนำทางเราได้จัดกลุ่มบทความต่าง ๆ ที่พูดถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมในหมวดหมู่ต่างๆ เลื่อนหน้าลงเพื่อเลือกรายการที่ตรงกับความสนใจของคุณมากที่สุด นมมารดาและน้ำนมอาร์ติฟูล การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่การผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้นลักษณะของน้ำนมแม่น้ำนมเหลืองส่วนประกอบข

การอบรม

รายการ My-personaltrainer.it บทความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ "การฝึกอบรม" เรียกดูดัชนี AZ และคลิกที่บทความที่คุณสนใจเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม เพื่อเพิ่มความเร็วในการค้นหาคุณสามารถป้อนชื่อย่อหรือส่วนของข้อความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อที่คุณสนใจในรูปแบบด้านล่าง: รายการผลลัพธ์จะถูก จำกัด ตามการติดต่อนี้ 505 การทดสอบความคล่องแคล่วในช่องท้อง - ความสำคัญและการฝึกอบรมของการฝึกพื้นที่หน้าท้อง INSANITY ® - การออกกำลังกาย INSANITY ®การฝึกแบบครึ่งความยาว - 5.000 และ 10.000 ม. การฝึกอบรมและอาหารเพื่อการพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและอาหารเพื่อการพัฒนา : หลักการพื้นฐานและข้อผิดพลาดทางแนวคิดทั่วไปการฝึกอบร

ออกกำลังกายหญิง

รายการ My-personaltrainer.it บทความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ "การออกกำลังกายหญิง" เรียกดูดัชนี AZ และคลิกที่บทความที่คุณสนใจเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม เพื่อเพิ่มความเร็วในการค้นหาคุณสามารถป้อนชื่อย่อหรือส่วนของข้อความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อที่คุณสนใจในรูปแบบด้านล่าง: รายการผลลัพธ์จะถูก จำกัด ตามการติดต่อนี้ Slaves Training ที่ "woman" ลดน้ำหนักที่โรงยิม Training ที่ "woman" ต่อไปนี้เป็นวิธีลดน้ำหนักการฝึกแขนขาที่ต่ำกว่าการฝึกด้วยน้ำหนักและรอบประจำเดือนการฝึกของผู้หญิงเพราะพวกเขาไม่เคยพัฒนาในโรงยิม ความสุขทางเพศพื้นฐานของการฝึกอบรมหญิง Biotypes และการฝึกอบรมแขนและไหล่สำหรับ

ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

รายการของบทความโดย My-personaltrainer.it ที่จัดการกับหัวข้อ "การฝึกอบรมสำหรับการลดน้ำหนัก" เรียกดูดัชนี AZ และคลิกที่บทความที่คุณสนใจเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม เพื่อเพิ่มความเร็วในการค้นหาคุณสามารถป้อนชื่อย่อหรือส่วนของข้อความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อที่คุณสนใจในรูปแบบด้านล่าง: รายการผลลัพธ์จะถูก จำกัด ตามการติดต่อนี้ เร่งการเผาผลาญ Adiposity Localized แอโรบิกหรือแบบไม่ใช้ออกซิเจน? ฝึกอดอาหารการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเพื่อลดน้ำหนัก? การฝึกอบรมในการอดอาหารตอนเช้าเพื่อเผาผลาญไขมันการฝึกอบรมและคำจำกัดความการฝึกอบรมเพื่อกำหนดตัวคุณเอง Antobolica อาหารที่ตัดการออกกำลังกายแบบแอโรบิคและการบริโภคไขมัน

บทบาทของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

รวบรวมโดย Marco Batistoni การสะท้อนความเห็นในกรณีศึกษา วันที่ 28/9/2549 มาเรียรอสซีวัย 34 ปีแต่งงานอย่างมีความสุขและแม่ของเด็กอายุ 3 ขวบแนะนำตัวเองให้ฉัน เธอเป็นเด็กผู้หญิงที่ยิ้มแย้มแจ่มใส แต่เป็นโรคอ้วน ในการสัมภาษณ์ครั้งแรกมาเรียเป็นห่วงอย่างมาก: เธอมาจากอาหารล้มละลายมานานเกือบจะกล้าที่ไม่หวังว่าจะได้รับการลดน้ำหนักที่ต้องการ เขาตลกเกี่ยวกับเงินรางวัลและกระโปรงสั้น แต่เบื้องหลังความเบาของการพูดที่ชัดเจนเขารู้ถึงความเศร้าโศกอย่างลึกซึ้งของเขา โดยส่วนตัวแล้วฉันมักจะให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับการสัมภาษณ์ครั้งแรก: มันช่วยให้ฉันรู้จักผู้ป่วยเพื่อนำความคาดหวังของเขาออกมาความมุ่งมั่นของเขาที่จะบรรลุเป

การปั่นจักรยานในร่มไมโตคอนเดรียและการลดน้ำหนัก

ความมั่นคงมักจะทำซ้ำ เป็นที่ทราบกันดีว่าการฝึกฝนทั้งพลังและความอดทนก่อให้เกิดการปรับตัวในร่างกายของเรา หลักการนี้เรียกว่า supercompensation ค่อนข้างง่ายในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่เพิ่มขึ้น (หลักการของความก้าวหน้าของการบรรทุก) กลไกของมนุษย์นั้นใช้กลยุทธ์ที่ปรับเปลี่ยนดุลยภาพปัจจุบันเพื่อเตรียมความพร้อมเพื่อรับมือกับความเครียดในอนาคตที่ดีขึ้น จนถึงตอนนี้ฉันยังไม่ได้พูดอะไรใหม่ ตอนนี้ฉันถามคำถามคุณ: ระบบใดบ้างที่เกี่ยวข้องกับ supercompensation? เห็นได้ชัดว่าระบบกล้ามเนื้อและกระดูก มีการพูดและเขียนในเรื่องนี้มากมายซึ่งดูเหมือนว่าจะพูดถึงเรื่องเล็กน้อย ระบบการทำงานอย่างแน่นอนไม่สามารถหนีเราขี่จักรยาน

การออกกำลังกาย

รายการของบทความโดย My-personaltrainer.it ที่จัดการกับหัวข้อ "แบบฝึกหัด" เรียกดูดัชนี AZ และคลิกที่บทความที่คุณสนใจเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม เพื่อเพิ่มความเร็วในการค้นหาคุณสามารถป้อนชื่อย่อหรือส่วนของข้อความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อที่คุณสนใจในรูปแบบด้านล่าง: รายการผลลัพธ์จะถูก จำกัด ตามการติดต่อนี้ การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดปากมดลูก 30 "- 1 'Wall Sit SQUAT ADDOMINALI: ตำนานการปัดเป่าการฝึกอบรมและการออกกำลังกาย LATERAL ALZATES เทคนิคที่ถูกต้องของการดำเนินการ Abductions ของสะโพกกับเครื่อง Abductions ของสะโพกบนเครื่องบินตามแนวขวาง Abdominals - การออกกำลังกายที่ดีที่สุด Abdominals แบ

เมื่อความเหนื่อยล้าไม่ได้เป็นเพียงแค่เหงื่อและความเจ็บปวด แต่เป็นบทกวีสำหรับความเพียรและการเติบโต

บทความโดย Samuele Tedeschi คุณเคยคิดบ้างไหมว่าในอาชีพที่หลากหลายและคลั่งไคล้ในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลบทกวีและความรักที่ลึกซึ้งของทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงและการเติบโตของบุคคล? และใครบางคนชื่นชมความพยายามความเจ็บปวดและเหงื่อเพื่อสร้างบทกวี? ถ้าอย่างนั้นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับการออกกำลังกายที่หนักหน่วงและเข้มงวดอีกต่อไป แต่ยังรวมถึงความรักที่มีต่องานฝีมือและการแสวงหาความสามัคคีในทุก ๆ ท่า เมื่อคุณถามผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล: "ทำไมคุณถึงตัดสินใจทำงานนี้?" บ่อยครั้งที่คำตอบนั้นคลุ

สรีรวิทยาของการฝึก

รายชื่อ My-personaltrainer.it บทความเกี่ยวกับหัวข้อ "สรีรวิทยาการฝึกอบรม" เรียกดูดัชนี AZ และคลิกที่บทความที่คุณสนใจเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม เพื่อเพิ่มความเร็วในการค้นหาคุณสามารถป้อนชื่อย่อหรือส่วนของข้อความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อที่คุณสนใจในรูปแบบด้านล่าง: รายการผลลัพธ์จะถูก จำกัด ตามการติดต่อนี้ Lactic Acid การปรับตัวของระบบไหลเวียนโลหิตและการกีฬาการปรับตัวของหัวใจเพื่อตอบสนองต่อการออกกำลังกายความเหนื่อยล้าหรือปวดกล้ามเนื้อในการค้นหากรดแลคติกการฝึกแอโรบิคบนพื้นฐานของความแข็งแรงของเส้นใยกล้ามเนื้อ การฝึกอบรมส่วนบุคคลและเส้นใยกล้ามเนื้อการฝึกอบรมความต้านทานแบบไม่ใช้ออกซิเจนการฝึกอบรมเส้น

เทคนิคการฝึกอบรม

รายการ My-personaltrainer.it บทความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ "เทคนิคการฝึกอบรม" เรียกดูดัชนี AZ และคลิกที่บทความที่คุณสนใจเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม เพื่อเพิ่มความเร็วในการค้นหาคุณสามารถป้อนชื่อย่อหรือส่วนของข้อความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อที่คุณสนใจในรูปแบบด้านล่าง: รายการผลลัพธ์จะถูก จำกัด ตามการติดต่อนี้ หน้าท้อง: ตำนานเพื่อปัดเป่าการฝึกอบรมและการออกกำลังกายหน้าท้องเพื่อเต่า: วิธีการรับพวกเขาแอโรบิกหรือแบบไม่ใช้ออกซิเจน? หลักการทางวิทยาศาสตร์บางอย่างเพื่อการฝึกอบรมที่ดีกว่ามองหาการฝึกอบรมกรดแลคติกการฝึกร่างกายแบบเต็มรูปแบบการฝึกแบบผสมหนัก - การผสมแบบหนักด้วยวิธีอื่น การฝึกอบรม "Mechano

ขึ้นลงโปรแกรม

จัดทำโดย Simone Forte วัตถุประสงค์ของการฝึกอบรม "Up Down Program" คือเพื่อตอบสนองความต้องการหลักของผู้หญิงในแง่ของความเป็นอยู่และความงาม มันจะทำหน้าที่ในความไม่สมบูรณ์ใด ๆ ที่เกิดจากการฝึกอบรมที่ไม่ถูกต้องโภชนาการที่ไม่เพียงพอความเครียดและสภาพร่างกายที่ไม่เอื้ออำนวยผ่านการฝึกอบรมตามเป้าหมายและเป้าหมาย สำหรับส่วนบนของร่างกายคุณจะทำงานในกล้ามเนื้อยืดส่วนหน้าและกล้ามเนื้อให้สั้นลงด้านหลังซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หน้าอกมีผลต่อการกดหน้าอกมันจะทำงานเพื่อปรับสีที่หน้าท้องและส่วนล่างของร่างกาย: ก้นต้นขาและขา . มันจะทำงานทั้งสำหรับการปรับสีและเพื่อให้เลือดดำกลับสู่หัวใจที่ถูกต้องปรับปรุงการไหลเวี

โยคะ

คำว่าโยคะเกิดขึ้นจากรากของภาษาสันสกฤต "Yug" ซึ่งหมายถึงการรวมเข้าด้วยกันเพื่อรวมเข้าด้วยกันสหภาพและการมีส่วนร่วม มันหมายถึงความ สมดุลของจิตวิญญาณซึ่งทำให้สามารถมองชีวิตด้วยความใจเย็นในทุกด้าน ในฐานะที่เป็นเพชรที่เจียระไนมีหลายแง่มุมซึ่งแต่ละชิ้นสะท้อนแสงที่แตกต่างกันดังนั้นคำว่าโยคะสะท้อนให้เห็นถึงความหมายและเผยให้เห็นแง่มุมต่าง ๆ ของความพยายามของมนุษย์ทั้งหมดที่มุ่งสู่การบรรลุสันติภาพ สงบสติอารมณ์เมื่อประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว ยอดคงเหลือนี้เรียกว่าโยคะ โยคะไม่ใช่สำหรับผู้ที่กินมากหรือน้อยเกินไปหรือสำหรับผู้ที่นอนมากหรือน้อยเกินไป โยคะทำลายความเจ็บปวดและความเจ็บปวดทุกอย่างด้วยการควบค

การวิเคราะห์เลือด - คู่มือฉบับสมบูรณ์ -

การวิเคราะห์เลือด: ทั้งหมดคือรู้! ดัชนีบทความ จำนวนเลือดและ Generality: รู้เลือดเซลล์และหน้าที่ของมัน ระบบย่อยอาหาร: การวิเคราะห์เพื่อตรวจสอบสถานะสุขภาพของระบบย่อยอาหาร ความเสี่ยงของคอเลสเตอรอลและโรคหัวใจและหลอดเลือด: พารามิเตอร์เลือดที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน: การวิเคราะห์และการทดสอบที่มีประโยชน์สำหรับการวินิจฉัยและการตรวจสอบของโรคเบาหวาน ทางเดินปัสสาวะ: การทดสอบเลือดที่ตรวจสอบการทำงานของไต เครื่องบ่งชี้ความเสียหายของกล้ามเนื้อหัวใจ: พารามิเตอร์เลือดที่บ่งบอกถึงความเสียหายของกล้ามเนื้อเฉียบพลันมีประโยชน์ในการวินิจฉัยโรคหัวใจ Tumor Markers:

กายวิภาคของช่องท้อง

กล้ามเนื้อ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกล้ามเนื้อเล็ก Psoas กล้ามใหญ่ Psoas กล้ามเนื้อ Ileopsoas กล้ามเนื้อเฉียงเฉียงกล้ามเนื้อเฉียงกล้ามเนื้อภายนอกกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมจัตุรัสของกลีบพูกล้ามเนื้อ Rectus ของท้อง Transversus ของช่องท้อง แขนส่วนบน รยางค์ล่าง ลำต้น ท้อง บทความ

กายวิภาคศาสตร์

รายชื่อ My-personaltrainer.it บทความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ "กายวิภาค" เรียกดูดัชนี AZ และคลิกที่บทความที่คุณสนใจเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม เพื่อเพิ่มความเร็วในการค้นหาคุณสามารถป้อนชื่อย่อหรือส่วนของข้อความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อที่คุณสนใจในรูปแบบด้านล่าง: รายการผลลัพธ์จะถูก จำกัด ตามการติดต่อนี้ วิทยุและ ulna: การมองเห็นด้านหลัง Amygdala กายวิภาคและการออกกำลังกายสำหรับแขนและขากายวิภาคศาสตร์และการออกกำลังกายสำหรับต้นขาและก้นสะโพกและโคนขา: มุมมองด้านหลังต้นกำเนิดและการแทรกของกล้ามเนื้อ Ano Aorta ช่องท้องหลอดเลือดแดงใหญ่ : โครงสร้างกายวิภาค Ascella Axes และระนาบของร่างกายมนุษย์ Astragalus (Bo

บทความกายวิภาคของกล้ามเนื้อ

ในส่วนนี้คุณจะพบ: กายวิภาคศาสตร์และกายวิภาคศาสตร์การทำงานของกล้ามเนื้อหลักของร่างกายด้วยภาพที่เกี่ยวข้อง ในพื้นที่ทรัพยากรคุณจะมีข้อมูลเชิงลึกและแบบทดสอบเพื่อประเมินและทำให้ความรู้ในเรื่องนั้นลึกซึ้งยิ่งขึ้น ท้อง Transversus ของช่องท้อง, เฉียง, สี่เหลี่ยมของเอว, อุ้งเชิงกราน ... ศิลปะที่เหนือกว่า Triceps, brachial biceps, coracobrachial, anconeus, deltoid ... LIM LIM Quadriceps semitendinous ลูกหนู femoris, แต่เพียงผู้เดียว gastrocnemius ... TRUNK หลังขนาดใหญ่, ฟันหน้า, สี่เหลี่ยมคางหมู, หน้าอกใหญ่ ... ทรัพยากร คันโยกและร่างกายมนุษย์ แกนและระนาบของร่างกาย หายใจกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อถูกกระตุ้นด้ว

กายวิภาคศาสตร์ของ Aratom ตอนบน

Anatomi หอมด้านบน กล้ามเนื้อ anconeus biceps brachial brachial corcaobrachial deltoid ครีบอกเล็ก ๆ ครีเทนเล็ก ๆ น้อย ๆ ของซี่โครงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่แขนของกล้ามเนื้อหน้าท้องกล้ามเนื้อหน้าท้อง ยืดนิ้วหัวแม่มือสั้นของยืดนิ้วหัวแม่มือยาวของนิ้วหัวแม่มือ อัฐิ Carpo กระดูกไหปลาร้าโฮเมอร์มือกระดูกของวิทยุ Horde Ulna อ่านเพิ่มเติม: Muscles of the Arms แขนส่วนบน รยางค์ล่าง ลำต้น ท้อง บทความ

กายวิภาคศาสตร์แขนขาตอนล่าง

กายวิภาคของ Aratom ตอนล่าง กล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อของขาเทนเซอร์ของพังผืด lata สะโพกขนาดเล็กเฉลี่ย gluteus สังฆสะโพกก้นแก้มลูกหนูกระดูกต้นขาและลำคอของกล้ามเนื้อขากรรไกรล่าง adductor สั้น adductor ยาว กระดูกซี่โครงหลัง อัฐิ โคนขาขนาดใหญ่และเล็กหัวเข่า Tibia Peron เท้าข้อเท้า แขนส่วนบน รยางค์ล่าง ลำต้น ท้อง บทความ

ลำตัวกายวิภาคศาสตร์

ลำตัวกายวิภาคศาสตร์ กล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อ Brachial กล้ามเนื้อ Corcaobrachial กล้ามเนื้อ Deltoid กล้ามเนื้อ Scapular กล้ามเนื้อใหญ่กล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่รอบกล้ามเนื้อใหญ่กล้ามเนื้อหลังส่วนใหญ่กล้ามเนื้อซี่โครงใหญ่กล้ามเนื้อหลังส่วนบน กล้ามเนื้อ Trapezius อัฐิ Ribs Sterno Clavicola Scapole แขนส่วนบน รยางค์ล่าง ลำต้น ท้อง บทความ

มานุษยวิทยาเกี่ยวกับการวัดร่างกายของคน

รายชื่อ My-personaltrainer.it บทความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ "Anthropometry" เรียกดูดัชนี AZ และคลิกที่บทความที่คุณสนใจเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม เพื่อเพิ่มความเร็วในการค้นหาคุณสามารถป้อนชื่อย่อหรือส่วนของข้อความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อที่คุณสนใจในรูปแบบด้านล่าง: รายการผลลัพธ์จะถูก จำกัด ตามการติดต่อนี้ adiposity rebound ความสูงของหัวเข่าและการลดความสูงเมื่ออายุมากขึ้น Anthropometric anamnesis: clavicular และ trapezoidal biotype เพิ่มความสูงเป็นไปได้ไหม? BIA: Bioimpedance ในการวัดผลลัพธ์ของการออกกำลังกายค่าดัชนีมวลกายและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย BMI หรือดัชนีมวลกายขนาดความต้านทานทางชีวภาพความ

บทความโดย Andrea Cantelmi

ยืดเส้นขอบใหม่ อุณหภูมิและความร้อน

บทความโดย Francesco Currò

การฝึกความเข้มสูง การฝึกอบรมลูกหนู การฝึกแบบเต็มตัว ฝึกกล้ามเนื้อขา การฝึกอบรมข้ามความเข้ม ไดอารี่การฝึกอบรม: ความสำคัญของการตรวจสอบ การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ: ระบบเสียงภาษาเยอรมัน หมอบฝึกฝนขาของคุณหรือไม่? แขนใหญ่? ฝึกด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม! การออกกำลังกายเพื่อการกลับมาที่น่าประทับใจ Rower กับ barbell: นี่คือวิธีการที่จะทำ การฝึกอบรมแบบผสมผสาน คุณต้องการแขนใหญ่หรือไม่? ฝึกฝนด้วยการ์ดที่ดีที่สุด โปรแกรม Hypertrophy เพาะกายต่อต้านการจัดตั้ง บัตรฝึกอบรมสำหรับเพาะกาย ขยายไหล่ของคุณ การฝึกอบรมสำหรับ "กลาง" ตาม Tom Platz ระบบการออกกำลังกายที่แพร่หลาย ระบบการออกกำลังกา

บทความโดย Luca Franzon

Franzon Luca จบการศึกษาจากเทรนเนอร์ส่วนตัวของ ISEF และหมอนวด ในการค้นหากรดแลคติค การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ วงจรออกกำลังกาย ABC ของการทดสอบเลือด เพาะกายลืมออกกำลังกาย ก้นที่สมบูรณ์แบบความลับของนักเต้นชาวบราซิล การวางแผนที่เหมาะสมในการฝึกอบรม การเตรียมการด้านกีฬาสำหรับสโนว์บอร์ด หลักการของกระดูก การศึกษาอีกครั้งหลังจากได้รับบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้า การวิเคราะห์การทำซ้ำ ต่อสู้กับความเครียดด้วยการออกกำลังกาย ฟิตเนส: ชีวิตเหมือนคนอื่น ๆ proprioception โรคหลอดเลือดสมอง: เพิ่มความต้านทาน ผู้สูงอายุและการออกกำลังกาย ฟิตเนส: ตั้งเป้าหมาย พวกพยานหลักฐาน ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลคือใครและทำอะไร วินซ์ Gironda และการฝึ

อาหารว่างและการกินเพื่อสุขภาพ

ข้อความที่ส่งโดย: Stefano สวัสดีสเตฟาโน แผนอาหารที่ถูกต้องจะต้องคำนึงถึงทั้งในเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณ ดังนั้นจึงต้องสมดุลจากมุมมองของพลังงานความร้อนและในขณะเดียวกันก็ให้สารอาหารในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อให้ทราบถึงความต้องการพลังงานความร้อนของคุณคุณสามารถใช้เครื่องคิดเลขอัตโนมัตินี้ได้ กฎการกินที่ปฏิบัติตามนั้นค่อนข้างเรียบง่ายและมีการรายงานอย่างกว้างขวางในบทความ "เคล็ดลับอาหาร" ฉันขอเตือนคุณในจุดที่สำคัญที่สุดด้านล่าง จำกัด การบริโภคน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลและแอลกอฮอล์อัดลมของแอลกอฮอล์ง่าย ๆ (น้ำตาลปรุงอาหารขนมหวานและอนุพันธ์) ของไขมันอิ่มตัว (เนยไส้กรอกไขมันเนื้อแดงไขมันชีสไขมัน) และกรดไขมั

ความงาม - คู่มือฉบับสมบูรณ์ -

ความงาม: ทุกสิ่งที่ต้องรู้! ด้วยบทความที่ให้ข้อมูลมากกว่า 1, 000 รายการที่อัปเดตอยู่ตลอดเวลาเราต้องเผชิญกับโลกแห่งความงามที่ 360 องศาวิเคราะห์สิวที่พบบ่อยที่สุดและวิธีการแก้ไขที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดทั้งในด้านอาหารเครื่องสำอางและยาและในสาขาการแพทย์ (ศัลยกรรมและเวชสำอาง) . ดัชนีบทความ สิวและการเยียวยา การวิเคราะห์ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดของธรรมชาติความงามและการรักษาแบบไม่ผ่าตัดเพื่อปรับปรุงความงามของใบหน้าและร่างกาย สิวและสิว Abdominals ออกกำลังกายและความงาม adiposity ที่มีการแปล กระเป๋าและ Dark Circles เซลลูไลท์และการกักเก็บน้ำ ฟันขาว อาหารและอาหารเสริมเพื่อความงาม พู้ที่ใส่ โอษฐ์ จุดด่างดำของผิวห

ศัลยกรรมตกแต่งและเวชศาสตร์ความงาม - คู่มือฉบับสมบูรณ์ -

ศัลยกรรมและเวชสำอาง: ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องที่ต้องรู้! คำอธิบายของการแทรกแซงที่ใช้มากที่สุดเพื่อปรับปรุงสุนทรียภาพของร่างกายมนุษย์ คำอธิบายเกี่ยวกับกระบวนการต้นทุนผลที่คาดหวังและผลกระทบที่ไม่ต้องการ เลื่อนหน้าลงเพื่อเลือกรายการที่ตรงกับความสนใจของคุณมากที่สุด บทความดัชนี กรด Polylactic - Polylactic Acetate Filler Abdominals - การผ่าตัดเพื่อความงามและความงาม Abdominoplasty การปลูกถ่ายผมการสลายตัวทางชีวภาพการผ่าตัดใบหน้าขากรรไกรชายแดนระหว่างวัฒนธรรมทางกายภาพและการศัลยกรรมความงามต้นขาก้นและน่อง Cryolipolysis Cryotherapy โรคผิวหนัง Heliotherapy - การรักษาด้วยแสง การกำจัดขนด้วยเลเซอร์ดวงอาทิตย์สุนทรีย

ผลิตภัณฑ์ความงาม - คู่มือฉบับสมบูรณ์ -

ผลิตภัณฑ์ความงาม: ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้! บทความที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ความงามสำหรับการรักษาการสูดดมที่พบบ่อยที่สุด พวกเขามีอะไรบ้าง พวกเขาทำหน้าที่อย่างไร เราคาดหวังผลลัพธ์อะไรบ้าง จะประเมินคุณภาพอย่างไร ดัชนีบทความ ผงซักฟอก ผลิตภัณฑ์สำหรับใบหน้า ขัดผิวและลอก Solari ต่างๆ ดูเพิ่มเติมที่ ผมพิเศษ การแพทย์พิเศษและศัลยกรรมความงาม ผงซักฟอก Micellar น้ำอาบน้ำโฟมเครื่องสำอางที่มีการกระทำผงซักฟอกผงซักฟอกใกล้ชิดผงซักฟอกผงซักฟอก: บทสรุปผงซักฟอกและผงซักฟอกโฟมอาบน้ำทำความสะอาดนมชำระเงินเครื่องสำอางสำหรับทำความสะอาดผิวหน้าสบู่คลาสสิกสบู่แข็งแชมพูโทนิคใบหน้า ผลิตภัณฑ์สำหรับใบหน้า Botulino - เครื่องสำอา

Balanitis, Postite, Balanopostite

เลื่อนหน้าลงเพื่ออ่านตารางสรุปที่: balanitis, balanopostite และ postite balanoposthitis Balanite Postite คำอธิบายของโรค โรคติดเชื้อ / การอักเสบที่มีผลต่อทั้งผิวของลึงค์และใบปลิวภายในของหนังหุ้มปลายลึงค์ Flogosis ของส่วนปลายของอวัยวะเพศชาย (ลึงค์หรือ balanus) ซึ่งเป็นสีแดงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง, เจ็บ, คันและบวม Flogosis ของลึงค์ (ใบปลิว - เมือกผิวหนังหดได้ที่ครอบคลุมลึงค์ของอวัยวะเพศชาย) มักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย นิรุกติศาสตร์ของคำ Balano = ลึงค์ กระทู้ = ลึงค์ -ite = การอักเสบ Balano (มาจากภาษากรีก balanus, acorn) = glans -ite = การอักเสบ โพสต์ รูท - (ถูกโพสต์จากภาษากรีก pósthē) = ลึงค์ -ite =