ความงาม

Treat Cellulite - โภชนาการและการออกกำลังกาย

การรักษาเซลลูไลท์ เป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันซึ่งมักสร้าง diatribes เล็ก ๆ ระหว่างช่างเทคนิคการกีฬาผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารนักนวดบำบัดเภสัชกรศัลยแพทย์พลาสติกเสริมสวย ฯลฯ มักจะเกิดขึ้นความแตกต่างของความคิดเห็นเกิดจากความจริงที่ว่าไม่มีใครในกระเป๋าของเขาเป็นความจริงแน่นอนเกี่ยวกับ สูตรที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาเซลลูไลท์ คำว่าสูตรไม่ได้ตั้งใจ: เนื่องจากตัวแปรการประกอบอาหารประกอบด้วยส่วนผสมต่าง ๆ ที่ศึกษาในปริมาณ, ฟังก์ชั่นและการผสมของรส, แม้แต่สูตรที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาเซลลูไลท์ประกอบด้วยการแทรกแซงหลายอย่างแน่นอนไม่สุ่ม แต่คิดอย่างระมัดระวังด้วย ในความสัมพันธ์กับลักษณะของแต่ละบุคคล บางคนเชื่อว่าสูตรที่

เซลลูไลท์: สาเหตุของการกำเนิดและวิวัฒนาการ

โดย Dr. Davide Cacciola edemato-fibro-sclerotic pannicolopatia ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในนาม cellulitis เป็นพยาธิสภาพที่บ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงสภาพของ hypodermis ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังใต้ผิวหนังส่วนใหญ่ประกอบด้วยเซลล์ adipose Hypodermis เป็นเนื้อเยื่อที่ใช้งานอยู่เนื่องจากการเผาผลาญของมันจะเชื่อมโยงกับความสมดุลของแคลอรี่ มันมีสองหน้าที่หลัก: การสลายไขมัน: สลายไขมันเมื่อความสมดุลแคลอรี่เป็นลบ Liposynthesis: ฝากไขมันเมื่อสมดุลแคลอรี่เป็นบวก มันจึงถือเป็นพลังงานสำรองของสิ่งมีชีวิต ความอุดมสมบูรณ์ของ panniculus adipose ใน hypodermis ขึ้นอยู่กับรัฐธรรมนูญของเรื่องความสมดุลของฮอร์โมนของเขาในนิสัย

เซลลูไลท์

โดย Dr. Gianfranco De Angelis เซลลูไลท์: ระยะเวลาของการใช้ในปัจจุบันที่ใช้ในการกำหนดความผิดปกติของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและการทดแทนผิวหนัง; ในทางปฏิบัติมันเป็นผลที่สุดของการแลกเปลี่ยนการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เพศหญิงจะได้รับผลกระทบมากกว่า (มากกว่า 95% ของกรณี) และบ่อยครั้งที่โรคนี้มีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของ dysmetabolic และต่อมไร้ท่อ (โรคอ้วน, เบาหวาน, ความผิดปกติของ hypophyseal) บาดแผลเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ หรือการใช้วิธีการที่ไม่เพียงพอซึ่งขัดขวางการไหลเวียน (ถุงเท้า, เข็มขัดรัดแน่น, ฝักและหน้าอก) ถือเป็นปัจจัยโน้มเอียง สำหรับผู้หญิงหลายคนดูเหมือนว่ายาเม็ดคุมกำเนิดและการตั้งค

เซลลูไลท์: การออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดคืออะไร?

โดย Dr. Davide Cacciola การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการต่อต้านความไม่สมบูรณ์ของเซลลูไลท์ ขณะนี้มีกระแสความคิดสองอย่างเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดในกรณีนี้ผู้เสนอความจริงที่ว่ากรดแลคติคผลิตโดยเมแทบอลิซึมของน้ำตาลในการขาดออกซิเจน ปัจจัยที่ทำให้รุนแรงขึ้นในเซลลูไลท์และผู้ที่ไม่คิดอย่างนั้น ฉันเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มที่สอง ก่อนหน้านี้เราได้วิเคราะห์ว่าอะไรคือสาเหตุของเซลลูไลท์ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวกับพันธุกรรมและฮอร์โมนดังนั้นแน่นอนว่าการสะสมของกรดใต้หลังคาในระหว่างการออกกำลังกายไม่ใช่ปัญหาสำคัญในกรณีนี้ ยิ่งกว่านั้นที่สำคัญไม่มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นถึงความจริงที่ว่ากรดแลคติคทำให้เซลลูไลท์ ใ

การฟอกและรังสีอัลตราไวโอเลต

ดวงอาทิตย์ นอกเหนือจากรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตที่รู้จักกันดีซึ่งมีความรับผิดชอบในการฟอกหนังแล้วแสงอาทิตย์ยังปล่อยรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าจำนวนมากและความหลากหลายที่เกิดจากปฏิกิริยาความร้อนที่เกิดขึ้นในระดับนิวเคลียส โชคดีที่รังสีดวงอาทิตย์ถูกดูดกลืนโดยชั้นบรรยากาศของโลกซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวกรองที่แท้จริง หากสิ่งนี้ไม่เป็นเช่นนั้นชีวิตอาจจะไม่มีอยู่บนโลกหรืออย่างน้อยก็ไม่เป็นอย่างที่เรารู้ในทุกวันนี้ ไม่ว่าในกรณีใดการแผ่รังสีที่สามารถไปไกลกว่ากำแพงป้องกันตามธรรมชาตินี้ประกอบด้วยแสงสามประเภท: มองเห็นได้ด้วยตาเปล่าที่เปลี่ยนจากสีแดงเป็นสีม่วง อินฟราเรดนั้น (นั่นคือต่ำกว่าความถี่ของสีแดงที่มองเห็นได้ด้วยตามนุษ

ฟอกหนังเทียม

สภาพทั่วไป การฟอกหนังเทียมเป็นวิธีปฏิบัติที่ช่วยให้ผิวสีแทนผ่านการใช้อุปกรณ์ที่มีหลอด UV หรือผ่านการใช้สิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่า "โคมไฟฟอกหนัง" ใครไม่ต้องการที่จะให้ขึ้นสนามสีบรอนซ์ในช่วงฤดูหนาวดังนั้นสามารถรีสอร์ท "ง่าย" เพื่อโคมไฟเทียม ทุกวันนี้ความอ่อนไหวของความคิดเห็นของประชาชนเกี่ยวกับอันตรายจากการสัมผัสกับแสงแดดได้เพิ่มขึ้นอย่างมากและหลายคนรู้ว่าหลอดไฟเช่นเดียวกับรังสีอัลตราไวโอเลตมีผลกระทบเชิงลบต่อร่างกายของเรา โคมไฟฟอกหนัง อุปกรณ์ฟอกหนังเครื่องแรกปรากฏขึ้นในสหรัฐอเมริการอบทศวรรษที่ 1960 อุปกรณ์เหล่านี้ส่วนใหญ่มีไว้สำหรับใช้ในบ้านที่มีประสิทธิภาพและความปลอดภัยต่ำกว่าเท

วิวัฒนาการของปรากฏการณ์การฟอกหนังในศตวรรษที่ผ่านมา

การแนะนำ ความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับการฟอกหนังเปลี่ยนไปอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาซึ่งสอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจและสังคมที่เกิดขึ้นในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ อย่างไรก็ตามในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการฟอกหนังได้ถูกนำมาใช้เป็นลักษณะเด่นของชนชั้นทางสังคมที่แตกต่างกันมาตั้งแต่สมัยโบราณแล้วความจริงแล้วถือว่าเป็นอภิสิทธิ์ของชนชั้นทางสังคมที่ยากจนที่สุดและจนที่สุด ตรงกันข้ามกับกาลเวลาและการกำเนิดของอุตสาหกรรม ด้านล่างนี้เราจะเห็นเหตุผลว่าเกิดอะไรขึ้น ตาลในอดีต เมื่อถึงเวลาของชาวโรมันโบราณการฟอกหนังไม่เป็นที่ต้องการอย่างที่ทุกวันนี้ในทางตรงกันข้ามมันถูกดูหมิ่นโดยชนชั้นทางสังคมที่ร่ำรวยกว่าซึ่

กรดผลไม้ - กรดอัลฟ่าและเบต้าไฮดรอกซี

พวกเขาคืออะไร กรดผลไม้ที่รู้จักกันว่ากรดอัลฟ่าและเบต้าไฮดรอกซีถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับคุณสมบัติขัดผิวและสารต้านอนุมูลอิสระ ชื่อของกรดชนิดพิเศษเหล่านี้เกิดขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าพวกมันมีอยู่ในปริมาณมากภายในผลไม้ เหล่านี้รวมถึง: กรด malic จากแอปเปิ้ล, กรดทาร์ทาริกจากองุ่น, กรดไกลโคลิกจากอ้อย, กรดซิตริกจากผลไม้เช่นมะนาว, กรดแมนเดลิคจากอัลมอนด์ ฯลฯ สารเหล่านี้ - ธรรมชาติหรือสังเคราะห์ - มีความเหมาะสมเป็นพิเศษสำหรับการปอกเปลือกหรือขัดผิวนั่นคือการรักษาผิวที่ส่งเสริมการต่ออายุของผิวหนังชั้นนอกที่กระตุ้นในเวลาเดียวกันการผลิตคอลลาเจนในผิวหนังชั้นหนังแท้ เพราะพวกมันถูกใช้ กรดผลไม้เหมาะอย่างยิ่ง

อาหารและตาล

สภาพทั่วไป อาหารและการฟอกเป็นแนวคิดที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด โดยปกติเมื่อเราพูดถึงการฟอกหนังเราจะคิดถึงวิธีการได้มาโดยการปกป้องผิวจากการถูกแสงแดดทำลายด้วยเครื่องสำอางเฉพาะโดยไม่คำนึงถึงว่าแม้แต่สารอาหารก็มีบทบาทสำคัญในด้านนี้ เป็นที่ทราบกันดีว่าในความเป็นจริงปริมาณของอาหารที่สามารถมีผลต่อการปรากฏตัวของผิวหนัง แต่ยังมีผลต่อโครงสร้างภายในด้วย คุณค่าทางโภชนาการที่สมดุลและถูกต้องในช่วงฤดูร้อนเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะได้รับผิวสีแทนที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังมีสารที่จำเป็นสำหรับการปกป้องผิวจากรังสียูวี กินอะไร เพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่เข้มและสม่ำเสมอคุณควรรับประทานอาหารที่มีน้ำเกลือแร่และวิตามินเป็นวิธ

การฟอกและการป้องกัน

สภาพทั่วไป การฟอกเป็นกลไกการป้องกันหลักที่ผิวหนังของเราใช้เพื่อปกป้องตัวเองจากการกระทำที่เป็นอันตรายของรังสียูวี โดยธรรมชาติกลไกนี้อาจไม่เพียงพอในกรณีที่มีการสัมผัสกับแสงแดดเป็นระยะเวลานานและ / หรือไม่สามารถควบคุมได้ ในกรณีเหล่านี้จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปกป้องตัวเองอย่างเพียงพอปฏิบัติตามข้อควรระวังและมาตรการทั้งหมดที่มีอยู่ในปัจจุบันและช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับแสงแดดและชีวิตในที่โล่งหลีกเลี่ยงความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น ของผิวหนัง ฯลฯ ) ตัวกรองแสงอาทิตย์ พวกเขาคืออะไร ครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต ตัวกรองเหล่านี้มีสองประเภท: ฟิสิกส์ (กันชน); สารเคมี (ดูดซั

การฟอกหนังและความไวแสง

สภาพทั่วไป ผิวสีแทนซึ่งเป็นที่ต้องการในปัจจุบันและต้องการเนื่องจากมีความหมายเหมือนกันกับความงามเป็นกลยุทธ์การป้องกันที่ดำเนินการโดยผิวหนังเพื่อปกป้องตัวเองและสิ่งมีชีวิตทั้งมวลจากความเสียหายที่เกิดจากการสัมผัสโดยตรงและน่าเสียดายที่ไม่สามารถควบคุมได้ แสงอาทิตย์และ / หรือรังสี UV ประดิษฐ์ (โคมไฟฟอกหนัง) กลไกป้องกันผิวหนัง กลไกการป้องกันที่เกิดขึ้นโดยผิวหนังเพื่อปกป้องตัวเองจากรังสียูวีเกี่ยวข้องกับทั้ง melanocytes และการสังเคราะห์เม็ดสีเมลานิน (รับผิดชอบในการระบายสีผิวของแต่ละบุคคลและผิวสีแทน) และ keratinocytes อยู่ในชั้นตื้น ในความเป็นจริงรังสีอัลตราไวโอเลตเพิ่มจำนวนของ melanocytes ที่ใช้งานอยู่

ต้นแบบและฟอกหนัง

สีผิวและสีแทน โฟโตไทป์ของบุคคลมีบทบาทพื้นฐานในกระบวนการฟอกหนัง ในความเป็นจริงขึ้นอยู่กับ phototype เป็นไปได้ที่จะตรวจสอบปฏิกิริยาที่ผิวหนังสามารถตอบสนองในกรณีที่มีแสงแดด ไม่น่าแปลกใจความสามารถในการเปลี่ยนผิวสีแทนแต่ละคนขึ้นอยู่กับรูปถ่ายของการเป็นเจ้าของ ในความเป็นจริงประสบการณ์สอนเราว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีปฏิกิริยาเหมือนกันต่อการได้รับแสงอาทิตย์ บางคนได้รับสีทองทันทีและผู้ที่มีความพยายามเพียงได้รับการเผาไหม้ไหม้และการอักเสบที่ผิวหนัง ความไวแสงถูกกำหนดให้เป็น "การตอบสนองที่ผิดปกติต่อแสง (ในกรณีนี้คือแสงอาทิตย์) ซึ่งทำให้เกิดลักษณะที่ปรากฏหรือแย่ลงของโรคผิวหนังบางชนิด" โฟโตไทป์คืออะไร? ดัง

ฟอกหนังพิเศษ

ทุกอย่างเกี่ยวกับการฟอกหนัง ประวัติความเป็นมาผลกระทบเชิงลบและเชิงบวกข้อควรระวังผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและเคล็ดลับสำหรับผิวสีแทนที่มีสุขภาพดีทั้งจากธรรมชาติและประดิษฐ์ เรื่องราวของการฟอกหนัง วิวัฒนาการของปรากฏการณ์การฟอกหนังในศตวรรษที่ผ่านมา: ความสัมพันธ์กับผิวสีแทนมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในปีที่ผ่านมา จนกระทั่งสิ้นสุดศตวรรษที่สิบเก้าการฟอกผิวที่ถูกเน้นคือสิทธิพิเศษของชาวนาและคนงาน ... เรื่องราวของการฟอกหนัง สีแทนและรังสีอัลตราไวโอเลต บราเธอร์ซัน: รังสีดวงอาทิตย์ถูกดูดกลืนโดยชั้นบรรยากาศของโลกซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวกรองที่แท้จริง การแผ่รังสีที่สามารถไปไกลกว่ากำแพงป้องกันตามธรรมชาตินี้ประกอบด้วยแสงสามปร

วิธีการบรรลุคุณภาพความงามของช่องท้อง

ดูวิดีโอ X ดูวิดีโอบน youtube รวบรวมโดย Ivan Mercolini บทความต่อไปนี้จะอธิบายเพียงครั้งเดียวและสำหรับสิ่งที่เป็นจุดที่จะได้รับการปั้น abs ฉันตัดสินใจที่จะเขียนเพื่อตอบสนองคำขอที่แข็งแกร่งในหัวข้อนี้ที่ฉันรวบรวมในชุมชนและในฐานะผู้สอน ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเด็กผู้ชายเนื่องจากพวกเขาเป็นคนที่มีความจำเป็นด้านสุนทรียภาพ (และลักษณะทางกายวิภาค) ของ "การแสดงหมากรุก" อันที่จริงแล้วฉันได้เขียนเกี่ยวกับสุนทรียศาสตร์ของผู้ชายแล้วประติมากรรม abdominals + biceps + + หน้าอก + ก้นอยู่ในตัวเองเพียงพอที่จะทำให้คนรุ่น (ซึ่งมีใบหน้าที่เหมาะสมและชีวประวัติแน่นอน) ฉันจะเปิดวงเล็บในลักษณะทางกายวิภาคของกล้ามเน

สิว - การเยียวยาธรรมชาติและ, Eyes

สภาพทั่วไป มีการเยียวยามากมายที่ใช้ในยาแผนโบราณและทางเลือกเพื่อต่อสู้กับสิว การเยียวยาเหล่านี้ - จากกลไกที่แตกต่างกันมากที่สุดของการกระทำ - เป็นปึกแผ่นโดยความเป็นจริงของการกำเนิดจากธรรมชาติ อย่างไรก็ตามในยาทางเลือกซึ่งแตกต่างจากยาตามวิธีการทางวิทยาศาสตร์ไม่มียาตัวเดียวหรือหมวดหมู่ของยาที่สามารถเอาชนะสิวได้ แต่ชุดของการรักษาส่วนบุคคลที่คำนึงถึงผลกระทบทางร่างกายและจิตใจของผู้ที่ เขาได้รับความทุกข์ การเยียวยาธรรมชาติ เมื่อเราพูดถึงการเยียวยาธรรมชาติเราต้องการระบุชุดสารที่มาจากธรรมชาติ (ผัก, สัตว์, แร่) ที่มีขนาดใหญ่และต่างกันซึ่งใช้ในการต่อสู้กับความผิดปกติหรือผลกระทบบางอย่างซึ่งเราพบสิวด้วย การเย

Afte della Bocca

พวกเขาคืออะไร แผลในปากเป็นแผลของเยื่อบุในช่องปากโดยมีรอยถลอกหรือเป็นแผลกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 2-5 มม. แม้ว่าบางครั้งพวกเขาก็สามารถเข้าถึงมิติที่มากกว่าหนึ่งเซนติเมตร ลึกเล็กน้อยและล้อมรอบด้วยรัศมีสีแดงแผลในปากอาจเป็นกลุ่มเดียวหรือปัจจุบันในกลุ่ม พวกเขามักจะรักษาใน 7-15 วัน แต่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีกครั้

สิว

สภาพทั่วไป สิวคือการอักเสบของต่อม pilosebaceous ที่มีเลือดคั่ง (แผลที่เป็นของแข็ง, ตรวจพบโดยพื้นผิว), pustules (รุนแรงมากขึ้นและทำให้เสียโฉมรอยสิวสิวเนื่องจากการกระทำของเชื้อโรคและเกิดขึ้นใน papules ก่อนหน้า), comedones (หรือจุดสีขาวและ คนผิวดำ), ผิวเผินซีสต์, หนอง (เต็มไปด้วยหนอง) และในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด fistulizations (เมื่อซิสต์เป็นปึกแผ่นในระดับความลึกของผิวหนัง) ผิวหนังเป็นอวัยวะจริง ชั้นนอกสุดเรียกว่าผิวหนังชั้นนอก ชั้นหนังแท้เป็นชั้นกลางและมีโครงสร้างรองรับสำคัญเช่นคอลลาเจน จากที่นี่เส้นผมและ ต่อมไขมัน ที่เกิดจากสิวซึ่งเรียกว่าต่อม Pilosebaceous ภายใต้เนื้อเยื่อเหล่านี้คือใต้ผิวหนัง ผม

น้ำไมเคิล

น้ำ Micellar คืออะไร น้ำ Micellar เป็นน้ำยาซักผ้าสูตรน้ำที่ช่วยกำจัดสิ่งตกค้างและสิ่งสกปรกตกค้างบนใบหน้าและรอบดวงตาโดยคำนึงถึงสรีรวิทยา ผลิตภัณฑ์นี้ใช้เทคโนโลยี ไมโคร มิลเช่นโมเลกุลของสารลดแรงตึงผิวที่มารวมกันเพื่อสร้างทรงกลมขนาดเล็ก agglomerates เหล่านี้สามารถรวมและกำจัดสิ่งสกปรกและร่องรอยของหมอกควันไขมันและเครื่องสำอาง นอกเหนือจากองค์ประกอบพื้นฐานที่ประกอบด้วยน้ำและไมเซลล์แล้วน้ำไมเซลลาร์ยังอุดมไปด้วยสารให้ความชุ่มชื้นและการทำงานที่ผ่อนคลาย แต่ยังมีสารสกัดจากพืชธรรมชาติและแร่ธาตุ ผลิตภัณฑ์นี้ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกโดยไม่ส่งผลกระทบต่ออุปสรรคของไฮโดร - ไขมันของหนังกำพร้าซึ่งแตกต่างจากน้ำยาทำความ

การเตรียมหนังสือภาพ (สำหรับเธอและสำหรับเขา)

รวบรวมโดย Ivan Mercolini หลักฐาน Ivan Mercolini> - ผู้เขียนบทความ - ด้วยบทความนี้ฉันจะให้สิ่งบ่งชี้สุดท้ายที่จะมาถึงในการนัดหมายครั้งสำคัญของ หนังสือ ที่นี่จะมีการเตรียมการขั้นสุดท้ายคือฉันจะสมมติว่าคุณได้รับแบบฟอร์มทางกายภาพที่ดีที่สุดของคุณทั้งในด้านคุณภาพและปริมาณแล้ว ข้อความนี้เหมาะสำหรับทั้ง photomodels และ photomodels แต่สำหรับผู้ที่ต้องการถ่ายภาพที่แสดงให้เห็นว่าตัวเองดีที่สุดเป็นหน่วยความจำในอนาคตหรือเป็นนามบัตรสำหรับหน้าเว็บหรือ FACEBOOK "กลอุบาย" ที่กล่าวถึงที่นี่ส่วนหนึ่งเป็น "ขโมย" จากการเพาะกายแบบดั้งเดิม ฉันจะให้ตัวชี้วัดอาหารและตัวบ่งชี้พฤติกรรม ฉันจะอธิบาย

คาเฟอีนต่อต้านถุงและรอยคล้ำ

สภาพทั่วไป การใช้คาเฟอีนกับถุงและความหมองคล้ำมีมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากคุณสมบัติเฉพาะของสารนี้ รายละเอียดเพิ่มเติมเพื่อแก้ไขข้อบกพร่องเหล่านี้มันถูกใช้สำหรับการใช้งานเฉพาะที่จริงมันสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์จำนวนมากสำหรับรูปร่างรอบดวงตา คาเฟอีนคืออะไร คาเฟอีนเป็นอัลคาลอยที่ใช้ purine ซึ่งมีอยู่ในพืชหลายชนิดเช่นกาแฟ, โกโก้, ชา, กัวราน่า, โคล่าและมาเต เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องกิจกรรมกระตุ้นระบบประสาทและกิจกรรม vasoconstrictive คาเฟอีนถูกนำมาใช้ทั้งในเภสัชวิทยา (สำหรับใช้ภายใน) และในเครื่องสำอาง (สำหรับใช้ภายนอก) อย่างไรก็ตามในกรณีหลังนี้คาเฟอีนไม่ได้ถูกใช้เพื่อคุณสมบัติที่น่าตื่นเต้น แต่สำหรับความส

สิวใต้ฝ้า

พวกเขาคืออะไร สิวใต้ผิวหนังเป็นตัวแทนของข้อบกพร่องเป็นที่แพร่หลายเป็นเกลียดชังซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อบุคคลใด ๆ น่ารำคาญและมักจะกำจัดได้ยากสิวใต้ผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งแบบเดี่ยวหรือเป็นกลุ่มทำให้บริเวณผิวหนังที่ปรากฏดูไม่น่าดูอย่างเด็ดขาด นอกจากนี้การปรากฏตัวของสิวใต้ผิวหนังสามารถมาพร้อมกับชุดของอาการที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สบายอย่างมากสำหรับผู้ป่วย คุณสมบัติ ลักษณะและลักษณะของสิวใต้ผิวหนัง สิวใต้ผิวหนังจะแสดงเป็นโหนกใต้ผิวหนังของขนาดตัวแปร ในบางกรณีพวกเขาอาจมีขนาดเล็กเท่าที่จะรับรู้โดยการสัมผัสในขณะที่ในกรณีอื่น ๆ พวกเขาจะมีขนาดใหญ่และชัดเจน อย่างไรก็ตามในกรณีอื่น ๆ พวกมันไม่สามารถระบ

เนยโกโก้

เนยโกโก้คืออะไร โกโก้ บัตเตอร์ เป็นส่วนผสมของสารไขมันที่ได้จากเมล็ด (อย่างถูกต้องจากถั่ว) ของ Theobroma ต้นโกโก้ ต้นไม้ที่แพร่หลายในอเมริกาใต้และภูมิภาคเขตร้อนอื่น ๆ อัลมอนด์ที่อยู่ในเมล็ดมีไขมันสูงประมาณ 50% เมล็ดโกโก้จะถูกปิดล้อมอยู่ภายในผลของพืช: ก้น การสกัด ขั้นตอนของการสกัดเนยโกโก้ ดังที่ได้กล่าวมาแล้วโกโก้บัตเตอร์นั้นได้มาจากเมล็ดหรือจากเมล็ดของพืชที่มีชื่อเสียง เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์นี้อันดับแรกต้องสกัดถั่วออกจากเนื้อสีเหลืองที่แช่อยู่ในห้องโดยสาร เมื่อการดำเนินการเบื้องต้นนี้ได้รับการดำเนินการเป็นไปได้ที่จะดำเนินการตามกระบวนการจริงที่จะนำไปสู่การได้รับเนยโกโก้: ถั่วจะถูกหมักในถังพิเศษเป็น

สาเหตุของการนับถือศาสนา

สาเหตุของขนดกอาจมีต้นกำเนิดและธรรมชาติที่แตกต่างกัน ด้านล่างนี้เราจะอธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับปัจจัยทั้งหมดที่ทราบถึงวันที่สามารถทำให้เกิดความผิดปกตินี้ ขนดกไม่ทราบสาเหตุ ขนดกขนดกหรือไม่ทราบสาเหตุเป็นรูปแบบของขนดกค่อนข้างบ่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ทางภูมิศาสตร์และในบางกลุ่มชาติพันธุ์ มันโดดเด่นเหนือสิ่งอื่นใดโดยการเพิ่มขึ้นของกิจกรรม 5-alpha reductase ในผิวหนังด้วยการเพิ่มขึ้นของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศชายเป็น dihydrotestosterone ซึ่งผิวหนังมีความไวมากขึ้น เนื่องจากความไวที่มากเกินไปนี้แม้แต่ระดับปกติของแอนโดรเจนหมุนเวียนก็สามารถทำให้เส้นผมงอกได้ ผู้ป่วยที่มีขนดกไม่ทราบสาเหตุมักจะอายุน้อยหรือ

ขี้ผึ้ง Carnauba

Carnauba Wax คืออะไร Carnauba wax เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ได้จากใบของต้นปาล์มบางชนิดที่อยู่ในสกุล Copernicia ซึ่งเป็นสายพันธุ์ Copernicia cerifera และ สายพันธุ์ Copernicia prunifera (มูลเลอร์) ต้นปาล์มของอาร์เจนตินาอเมริกาใต้และภาคตะวันออกเฉียงเหนือโดดเด่น ของบราซิลซึ่งยังคงมีการเพาะปลูกในปัจจุบัน มันไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่คำว่า "carnauba" นั้นมาจากชื่อของประชากรพื้นเมืองของบราซิล ภาพที่ถ่ายจาก en.wikipedia.org Carnauba เป็นขี้ผึ้งผักที่มีค่ามากซึ่งศักดิ์ศรีได้รับฉายาว่า "ราชินีแห่งไข" การวิจัยประเภทนี้ถูกนำมาใช้ในหลายสาขาตั้งแต่เครื่องสำอางไปจนถึงการจ้างงานในอุตสาหกรรมอาห

เซลลูไลท์

edemato-fibrosclerotic pannicolopatia ของเนื้อเยื่อไขมันซึ่งเป็นที่รู้จักและรู้จักกันดีกว่าในฐานะ เซลลูไลท์ เป็นหนึ่งในข้อบกพร่องหลักที่ทำให้ผู้หญิง 80% มีอาการไม่สมบูรณ์ วันนี้เซลลูไลท์ปรากฏก่อนอายุ 20 การแปลส่วนใหญ่ที่ด้านนอกของต้นขาในพื้นที่ด้านข้างของกระดูกเชิงกรานภายในต้นขาบนก้น สาเหตุที่กำหนดการพัฒนาเซลลูไลท์ในวิวัฒนาการสี่องศานั้นล้วน แต่เป็นที่รู้จักกันดีและมีการวิเคราะห์อย่างกว้างขวาง เราเตือนคุณที่นี่เนื่องจากมันมาจากการศึกษาสาเหตุและการประยุกต์ใช้ยาเสพติดในปริมาณเล็กน้อยเทคโนโลยีชีวภาพขั้นสูงและการวางกรอบโภชนาการโดยมีการปรับเปลี่ยนอาหารเป็นส่วนตัวซึ่ง ศูนย์การแพทย์ GENESYS ได้พัฒนาแล

แว็กซ์

สภาพทั่วไป การแว็กซ์เป็นวิธีกำจัดขนที่พบได้บ่อยและราคาไม่แพงนัก ทางเลือกที่เป็นประโยชน์ต่อการกำจัดขนที่น่ารำคาญและรายวันด้วยมีดโกนสามารถเจ็บปวดและระคายเคืองได้โดยเฉพาะเมื่อขนที่ถูกกำจัดออกมีความหนาและจำนวนมาก ไม่ว่าในกรณีใดเนื่องจากรูขุมขนเพียงไม่กี่ชิ้นจะถูกลบออกจากการฉีกขาดการแว็กซ์จึงไม่รับประกันถึงการพัฒนาของสีความสม่ำเสมอหรือความหนาแน่นของเส้นขน; ผลลัพธ์ที่ดียังสามารถรับได้ในระยะยาว โดยทั่วไปแล้วที่ทำในสถานเสริมความงามให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นต้องขอบคุณทักษะของช่างเสริมสวยและการใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพ ข้อดีและข้อเสีย ข้อได้เปรียบที่ดีของการแว็กซ์คือเพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์ที่ยั่งยืน: โดยเฉลี่ยข

แว็กซ์อาหรับ

มันคืออะไร แว็กซ์อาหรับ เป็นวิธีการกำจัดขนซึ่งพิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จอย่างมากในวงการความงาม ความสำเร็จนี้น่าจะเป็นเพราะความจริงที่ว่า - เมื่อเทียบกับการแว็กซ์แบบคลาสสิก - การกำจัดขนแบบนี้มีความละเอียดอ่อนและราคาถูกกว่า อันที่จริงแล้วแปะที่ใช้ในการแว็กซ์อาหรับนั้นสามารถ เตรียมได้เองที่บ้านด้วยส่วนผสมที่ใช้กันทั่วไป L Ceretta araba เป็นที่รู้จักกันในชื่อของ " แว็กซ์ตะวันออก ", " แว็กซ์เปอร์เซีย " หรือ " sugaring " คำภาษาอังกฤษที่เรียกชื่อของส่วนผสมหลักที่ใช้ในวิธีการกำจัดขนโดยเฉพาะเช่น น้ำตาล ( น้ำตาล อังกฤษ) . ต้นกำเนิดของแว็กซ์อาหรับนั้นดูเก่าแก่มาก ในความเป็

รัฐธรรมนูญทางกายภาพ

วิธีการตรวจสอบ ปกติแล้วรัฐธรรมนูญทางกายภาพของวัตถุจะถูกสร้างขึ้นโดยการตรวจจับเส้นผ่านศูนย์กลางของโครงกระดูกและเปรียบเทียบกับของประชากรอ้างอิง จากการสำรวจเหล่านี้บุคคลสามารถจำแนกได้เป็นสามประเภท: รัฐธรรมนูญ บาง รัฐธรรมนูญ โดยเฉลี่ย รัฐธรรมนูญที่ แข็งแกร่ง การวัดเหล่านี้จะดำเนินการตามปกติที่ระดับข้อมือข้อศอกไหล่สะโพกและหัวเข่า ดูเพิ่มเติม: เส้นรอบวงร่างกาย ดัชนี Pignet ในการกำหนดรูปแบบทางกายภาพของวัตถุดัชนี Pignet (1901) ไม่ได้ใช้ประโยชน์จากการวัดขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางของข้อมือข้อศอกหัวไหล่สะโพกหรือหัวเข่า แต่จะใช้เส้นรอบวงหน้าอกและการวัดสัดส่วนร่างกายพื้นฐาน (ความสูงและน้ำหนักตัว): ดัชนีเหรียญ =

เคล็ดลับสำหรับการแต่งหน้าของผู้หญิง

รวบรวมโดย Ivan Mercolini เครื่องสำอางหญิง: เคล็ดลับอิสระเสรี ตอนนี้ฉันจะให้ชุดของ "เคล็ดลับกลอุบาย" freewheeling ขณะที่ฉันนึกถึงแล้วเราจะส่งคำแนะนำเฉพาะอื่น ๆ สำหรับแต่ละประเภทของใบหน้า: - หากคุณมีลิปสติกที่บ้านที่คุณไม่ได้ใช้สำหรับสีที่สว่างหรือมืดเกินไปผลของการซื้อที่ไม่ระวังหรือของขวัญที่ไม่ต้องการ (ใครจะรู้ว่าคุณมีเครื่องสำอางในบ้านที่ไม่ได้ใช้แล้วที่มอบให้!) คุณสามารถใช้มัน ด้วยวาสลีน ทาผ้าวาสลีนลงบนริมฝีปากจากนั้นทาสีด้วยแปรง: สีจะมีความเป็นเนื้อมากขึ้นและได้เฉดสีใหม่ที่จะช่วยให้คุณไม่ทิ้งลิปสติกจำนวนมาก - ดังนั้น ... เนื่องจากคุณมีชีวิตอยู่มากกว่าในตอนกลางคืนความคิดดั้งเดิมของก

ต่อสู้เซลลูไลท์

รวบรวมโดย Giuseppe Cinquepalmi เป็นหน้าที่ของฉันที่จะต้องอธิบายว่าปรากฏการณ์นี้แพร่หลายในหมู่สตรีเพื่อให้เข้าใจอย่างชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จากชื่อทางวิทยาศาสตร์ของ PANNICOLOPATIA EDEMATO-FIBRO-SCLEROTICA ลักษณะของมันชัดเจนชัดเจน: "Pannicolopatia" เพราะมันเป็นพยาธิสภาพของ panniculus adipose "Edemato" เพราะมันมาพร้อมกับอาการบวมน้ำแล้วด้วยการกักเก็บน้ำ "Fibro" เพราะหลังจากการไหลเวียนที่ช้าลงและกระบวนการเผาผลาญการบีบอัดของเนื้อเยื่อเกิดขึ้นกับการแทรกของก้อนไขมันที่อยู่ภายใน ในที่สุด "Sclerotica" เพราะในสภาพที่รุนแรงที่สุดมีเซลล์ไขมันหนามากเกินไปและผิว

เคล็ดลับสำหรับการแต่งหน้าของผู้หญิง

รวบรวมโดย Ivan Mercolini ทำขึ้นคำแนะนำ ต่อไปนี้เป็นชุดคำแนะนำเพื่อใช้ประโยชน์จากการแต่งหน้าได้ดีขึ้น ก่อนอื่นคำแนะนำแรกอย่างชัดเจนคือการรักษาสุขภาพของผิวหนังของคุณ และสิ่งนี้เกิดขึ้นจากอาหารอัลคาไลน์ (อุดมไปด้วยผักและผลไม้เพื่อนำไปใช้เป็นทางเดินเท้า) และมีสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินแร่ธาตุมากมาย มันเกิดขึ้นกับการยอมรับและการบำรุงรักษาของการนอนหลับที่ตื่นตัวทางสรีรวิทยาไม่มีการสูบบุหรี่และไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ด้วยการแต่งหน้าคุณจะได้สัมผัสกับสีโทนสีและผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่เสริมคุณสมบัติ ระวังจากนั้นเริ่มจากอาหารมื้อแรกและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี .... ถ้าสิ่งนี้ดูเหมือนชัดเจนและชัดเจนแล้วคุณจะรู้ว่า ..

รัฐธรรมนูญร่างกาย - รัฐธรรมนูญที่แข็งแกร่งหรือถูกเนรเทศ?

เป็นวิธีการที่จัดตั้งขึ้น? รัฐธรรมนูญของแต่ละบุคคลได้รับการจัดตั้งอย่างไร รัฐธรรมนูญร่างกายของเรื่องถูกสร้างขึ้นโดยการตรวจสอบขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางโครงร่างของมันและเปรียบเทียบพวกเขากับของประชากรอ้างอิง การสำรวจเหล่านี้ซึ่งนำไปสู่การจำแนกบุคคลเป็นสามประเภท ( รัฐธรรมนูญบางรัฐธรรมนูญกลางและรัฐธรรมนูญที่แข็งแกร่ง ) จะดำเนินการตามปกติที่ระดับข้อมือข้อศอกไหล่ไหล่สะโพกและหัวเข่า ตัวอย่างเช่นมันเป็นไปได้ที่จะสร้างรัฐธรรมนูญร่างกายโดยการวัดความกว้างของข้อศอกขวาด้วยความสามารถ ในกรณีนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จุดอ้างอิงนั้นชัดเจน (สำหรับโรคอ้วนไม่ได้ระบุไว้) และสาขาของลำกล้องสามารถออกแรงกดระดับปานกลางที่ปลายทั้งสอง

เคล็ดลับการต่อสู้เซลลูไลท์

Acura โดย Flavio Graziano ลูกค้าหลายคนของโรงยิมของฉันขอให้ฉันสำหรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพและยาวนานต่อต้านเซลลูไลท์รู้น้อยมากเกี่ยวกับสาเหตุของการอักเสบนี้ หลายคนพอใจกับคำแนะนำของฉัน ฉันระบุว่าเซลลูไลท์เป็นผลมาจากการมึนเมาทั่วไปที่สามารถเอาชนะได้เกือบทุกครั้งโดยการปรับจังหวะชีวิตของตนเองและทำตามการควบคุมอาหารที่ถูกต้อง มันดูไร้สาระ แต่เป็นวิธีแก้ปัญหาแรกฉันขอให้ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อเริ่มล้างพิษและกินผักและผลไม้เป็นเกลือและวิตามินมากมาย: สิ่งเหล่านี้จะดีกว่าถ้าเลือกโพแทสเซียมที่สูงกว่าเหมาะสำหรับการขับปัสสาวะ แร่ธาตุอันมีค่านี้พบได้ในองุ่นกีวีสับปะรดที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบในหน่อไม้ฝรั่งกระเทียม

ครีมลดน้ำหนัก

พวกเขาคืออะไร ครีมลดน้ำหนักอยู่ในกลุ่มเครื่องสำอางมากมายที่ออกแบบมาเพื่อตอบโต้ความไม่สมบูรณ์ของเวลา ในความเป็นจริงในบรรดาสัญญาณหลายอย่างที่ทำให้ผิวเกิดริ้วรอย hypermelanosis จุดด่างดำที่เกิดจากการสะสมของเมลานินในท้องถิ่นเนื่องจากปัจจัยต่าง ๆ ก่อนอื่นที่มีการสัมผัสกับแสงแดดหรือโคมไฟฟอกหนังมากเกินไป และการเปลี่ยนแปลงของต่อมไร้ท่อที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนหรือการใช้ยาฮอร์โมนกิจกรรม (คุมกำเนิดการบำบัดทดแทนฮอร์โมน) ข้อมูลในมือในอิตาลีมากกว่า 40% ของผู้หญิงอายุระหว่าง 50 และ 60 ประกาศการปรากฏตัวของจุด hypermelan บนผิวหนังของพวกเขา ดังนั้นความจำเป็นในการใช้ ครีมลดน้ำหนัก เพื่อต่อต้านจุดด่างดำเหล

ชีววิทยาการเจริญเติบโตของเส้นผม

สภาพทั่วไป ขนมีต้นกำเนิดมาจากรูขุมขนซึ่งพบได้ในชั้นหนังแท้ แต่ละรูขุมขนมีความเกี่ยวข้องกับต่อมผลิตไขมัน ( ไขมัน ); รูขุมขนและต่อมในรูปแบบหน่วย pilo-sebaceous เชื่อมต่อกับรูขุมขนนอกจากนี้ยังมีกล้ามเนื้อ erector ของผมซึ่งการหดตัวช่วยให้ piloerection ที่ระดับหน่วย pilo-sebaceous มีการแสดงออกสูงของเอนไซม์ชนิดใดชนิดหนึ่ง: type II 5-alpha-reductase เอนไซม์นี้จะเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นไดแอคทีฟไดโทสเทอโรนซึ่งเป็นหน้าที่หลักของการสูญเสียเส้นผมในผู้ป่วยที่มีอาการผมร่วงแบบแอนโดรเจน ไวเทลเดล Pelo วงจร ระดับและประเภทของการเจริญเติบโตของเส้นผมนั้นกำหนดไว้ล่วงหน้าทางพันธุกรรม การเจริญเติบโตของเส้นผมไม่ต

ครีมกำจัดขน

พวกเขาคืออะไร ครีมกำจัดขนเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีไว้สำหรับการกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์ ใช้งานง่ายและวางจำหน่ายที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่งรับประกันผลงานที่ดี แต่การใช้งานอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง พวกเขาทำงานอย่างไร การกำจัดขนด้วยครีมกำจัดขนมีการรับประกันโดยการมีสาร keratolytic (มักจะเป็นแคลเซียม thioglycol) รวมกับผู้อื่นที่มีฤทธิ์กัดกร่อน (เช่นโซเดียมไฮดรอกไซด์หรือแคลเซียมไฮดรอกไซด์) ต้องขอบคุณส่วนผสมเหล่านี้ครีมกำจัดขนจะทำหน้าที่ทำลายสะพานไดซัลไฟด์ซึ่งเป็นโปรตีนพื้นฐานของเส้นผมที่เรียกว่าเคราติน การสลายตัวของโครงสร้างที่ก้าวหน้าทำให้ผมหลุดออกได้ง่ายด้วยการล้างแบบง่าย ๆ หรือการถูด้ว

กำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์

สภาพทั่วไป การเปลี่ยนสีผมที่ไม่พึงประสงค์ไม่ใช่เทคนิคการกำจัดขนที่แท้จริงหรือแม้แต่การกำจัดขน ในความเป็นจริงการรักษาแบบนี้ไม่ได้กำจัดต้นกำเนิดหรือราก piliferous แต่เพียงทำให้ส่วนนอกของเส้นผมที่มองเห็นได้น้อยลงการลบ - ผ่านสารเคมี - เม็ดสีธรรมชาติ: เมลานิน การเปลี่ยนสีของขนที่ไม่พึงประสงค์นั้นมีค่าใช้จ่ายต่ำไม่เจ็บปวดเจ็บปวดโดยทั่วไปยอมรับได้ดีมีการใช้งานได้จริงในระดับดี ตัวชี้วัด การเปลี่ยนสีผมที่ไม่พึงประสงค์ในส่วนใดของร่างกาย ดังกล่าวการเปลี่ยนสีของผมที่ไม่พึงประสงค์เป็นเทคนิคที่ใช้สารเคมีเพื่อลบเมลานินที่มีอยู่ในเส้นผมจึงกีดกันพวกเขาจากสีผิวตามธรรมชาติของพวกเขา ด้วยเหตุนี้การเปลี่ยนสีจึงมีประ

ยาสีฟันบนสิว

การแนะนำ การรักษาแบบเก่าของคุณยายการใช้ยาสีฟันบนสิวยังเป็นหนึ่งในวิธีการ DIY ที่ใช้มากที่สุดในความพยายามที่จะต่อต้านและกำจัดความไม่สมบูรณ์ที่น่ารำคาญเหล่านี้ ในเรื่องนี้เว็บเต็มไปด้วยบทความและสูตรอาหาร DIY ซึ่งเสนอการใช้วิธีการพิเศษนี้ในการแก้ปัญหา - ตามที่หลายคนอย่างรวดเร็วและแน่นอน - ปัญหาของสิวทุกชนิด (จากคลาสสิก comedones ปิดขึ้นอยู่กับสิวใต้ผิวหนัง) อาจเป็นความสำเร็จของการรักษายาสีฟันบนสิวมาจากความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์นี้มีราคาถูกและใช้ได้ง่ายราคาไม่แพงสำหรับทุกคน เพราะคุณใช้มัน ทำไมจึงต้องใช้ยาสีฟันบนสิว ตามผู้เสนอของเทคนิคที่ไม่น่าจะเป็นไปได้การใช้ยาสีฟันบนสิวจะช่วยให้ความไม่สมบูรณ์ที่น่าร

Dermabrasion

สภาพทั่วไป Dermabrasion เป็นเทคนิคเฉพาะของยาความงามที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในโรคผิวหนัง การรักษานี้มีการใช้มานานหลายปีตามที่ได้รับการแนะนำเป็นครั้งแรกในปี 1953 โดยแพทย์ผิวหนังนิวยอร์ก Abner Kurtin Dermabrasion เป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่ค่อนข้างง่าย แต่ต้องทำอย่างระมัดระวังโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์เพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตีของผลข้างเคียงและ / หรือผลลัพธ์ที่ต่อต้าน แน่นอนการตัดสินใจว่าจะใช้ dermabrasion ต่อผู้ป่วยหรือไม่นั้นจะต้องดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่จะประเมินข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของคดี Dermabrasion คืออะไร ดังที่กล่าวไว้ dermabrasion เป็นเทคนิคเฉพาะที่ใช้ในผิวหนังและยาความงาม การรักษานี้เกี่ยวข้องก

การออกกำลังกาย: องค์ประกอบสำคัญในการลดน้ำหนัก

โดย Dr. Nicola Manca ไขมันในร่างกายส่วนเกินไม่ได้เป็นผลมาจากการบริโภคแคลอรี่มากเกินไป มันจะเป็นความผิดพลาดที่จะคิดว่าสามารถลดน้ำหนักตัวได้โดยการลดแคลอรี่ที่กลืนเข้าไปเท่านั้น การเพิ่มขึ้นของค่าใช้จ่ายพลังงานที่เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายที่เหมาะสมมีบทบาทพื้นฐานในการลดและบำรุงรักษาน้ำหนักตัว มันเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่คนที่ฝึกฝนร่างกายในกีฬาความอดทนเพื่อตรวจสอบว่าผู้ที่กินมากขึ้นมักจะอยู่ในสภาพร่างกายที่ดีขึ้น แม้ว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาปริมาณแคลอรี่โดยเฉลี่ยยังไม่เพิ่มขึ้นในประเทศตะวันตก (ในสหรัฐอเมริกาเช่นลดลง 5-10% ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา) ปรากฏการณ์โรคอ้วนเพิ่มขึ้นอย่างมาก หากอาหารเป็นเพียงปัจจั